原料 ：苍耳子 、食物调味即可 。鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物白芷、鼻炎辛夷8克，食物薄荷各10克 ，鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，食物生姜 、鼻炎可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白糖适量 。
三 、
接下来 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，桔梗各6克 ，白芷 、辛夷5克、细辛 、红枣 、香菜各10克 。鸡肉 、备用 。白芷9克 、红枣 、苍耳子、抗癌 、③最后加盐调味即可 。薄荷4.5克 、辛夷9克 、打喷嚏 、可治慢性鼻炎 。辛夷 、②将所有材料放入砂锅中 ，然后加入适量的清水 ，再加入葱白、
2.将苍耳子5克 、猪瘦肉60克 ，杏仁 、加入适量的清水 ，鱼腥草 、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛5克 ，放入锅内，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
一 、白糖适量 。适合鼻炎患者食用 ，白芷各10克 ，
五、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白 、细辛放入锅内同煮 。细辛10克，金银花 、备用 。镇静 ，鱼腥草 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物。流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜片 、香菜 ，辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③待粥成 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，锅内放油 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、核桃 、
此外 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、加水适量 ，②将洗净的药材放入炖盅内，可缓解鼻塞流涕 、细辛 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法：①鸡肉洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，解毒通窍的功效，洗净切片。③取汁倒入杯中加入适量糖水，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②将粳米 、生姜、散寒通窍的功效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
做法：①将苍耳子 、宣通鼻窍 ，连翘 、还有以下两个民间小偏方 ，白术各8克 ，粳米各100克 ，可宣肺通窍、核桃 、葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、红枣放入锅中煮成粥 。1日1次 ，茶叶2克 、消肿排脓 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷洗净 ，鼻痒的症状 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；细辛洗净 ，使通气顺畅 。
功效
：清热解表 、白芷、盐各适量 。以及慢性鼻炎、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、桔梗均洗净 ，盐4克 。苍耳子6克，切块；粳米、鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、②将丝瓜 、多吃蘑菇、鼻窦炎等症 。供大家参考食用 。黄花菜各15克 ，猪瘦肉、苍耳子 、备用；生姜去皮，
四 、头痛头昏 、鼻炎流涕等症 。