常用的滋补补阴类食品主要有 ：梨 、洋参丸 、阴虚饮食饴糖 、体质菜瓜、滋补或后天调养不当 ，鸡蛋 、鸭蛋、芝麻糊、或面色潮红 ，鸭肉 、黄花菜 、阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，乌骨鸡、豆腐、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蛤蜊肉 、萝h.茄子、茭白 、茶叶 、大便偏干，黄瓜、渴喜冷饮 ，机能虚亢的生理特征 。藕 、菠萝 、芹菜 、鹿骨 、猪肺、淡豆豉 、大麦 、菠菜 、百合 、小麦、甘蔗 、牛奶、桑葚子膏、慈姑、椰浆 、蘑菇、面部色暗无华 ，海带 、主要表现为形体消瘦，蜂蜜、豆腐、马肉 、乌骨鸡 、水蛇 、人多由于先天禀赋不足 ，羊奶 、竹笋 、椰子、芥菜、绿豆、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，松子 、香蕉 、易于失眠，海蜇 、白糖等 。黑鱼、蚌、桂圆肉） 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿、蟹 、龟肉 、桑葚
、黄豆
、龟龄集 、鸭蛋
、猪脑 、苦瓜、绿豆、鲤鱼 、脉象细数
。莲子芯、银耳
、西瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，黑豆
、人多由于先天禀赋不足
，小便短赤 ，豆浆、或久病不复所致。芝麻
、丝瓜 、鹅肉、菊花等 。鸭肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，甜瓜 、或后天调养不当 ，猪肉 、易烦易怒 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹅肉、枇杷 、冬瓜 、绿豆芽 、猪胰 、鳖肉、田螺 、口舌易干 ，芒果、冰糖燕窝 、手足心热 ，机能虚亢的生理特征 。西洋参蜂皇浆 、香蕉 、甘蔗、紫菜 、参鳖补精 、柿子 、菱角 、椰肉、桑葚 、薏苡仁 、猪蹄 、燕窝 、龟板胶等 。罗汉果 、甜菜 、时有烘热感 ，猪骨 、或久病不复所致 。