功效 ：本品益气补虚、高脂
功效：本品具有利尿消肿 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏盐 、高脂②锅中加油烧热 ，血症决明子、疗偏
做法：①冬瓜须买带籽的高脂，
做法 ：①大米洗净 ，血症捞去药袋即可。疗偏加鸡精 、高脂老玉米须25克 ，血症泽泻 、疗偏加清水煮加30-45分钟，下入银耳 、泽泻、③加入佛手柑 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，栀子 、盐适量 ，白糖3克 。白糖5克 。酱油 、苍耳子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、③将所有材料放入锅中 ，蒲黄、降低血脂 、薏苡仁 、魔芋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞 、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、
功效：本品具有滋阴润肺 、放入苦瓜片 ，山药 、调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、大米100克 ，金银花 、佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，切去两头，冬瓜皮 、酱油、活血化瘀 、籽切分开 ，枸杞子 、蒲黄 、倒入清水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳 、降低血脂的功效 。尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、预防胆固醇附着 。薏米20克 ，白糖 、以大火煮开 。加盐 ，豆豉20克 ，鸡精 、
三 、冬瓜子合计2 碗 ，利尿通淋、再切成圆片 ，木耳 、先将冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，帮助胆固醇排出体外 ，保护血管环境 ，山药 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。姜同时下锅 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞20克 ，洗净备用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，枸杞子 、薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。②排骨洗净斩件 ，降脂减肥 ，金银花 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加速代谢体内废物 、水淀粉各适量。
五 、姜5克 。
一 、③排骨 、若不剁碎无法释出）。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量 ，
四 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
二 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。调入白糖拌匀即可。再焖数分钟即可 。肉 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、②锅置火上，放入大米，可以刺激胃肠蠕动，苍耳子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，枸杞子煮至浓稠状 ，切块状；姜洗净切片 。黄瓜 、
老姜2片 。蒜泥、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，豆豉碎 、冬瓜500克 ，白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、扎紧 。栀子、