2.炒锅开火放油 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜简介 ： 一 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，切为寸段 ，苋菜粳米 、苋菜 &n
一 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，放入沸水中焯一下 ，粳米 、味精 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，
二、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，味精少许 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，用水煮米做粥 ，拌炒之后即可 。色拉油各适量 。精盐 、精盐 、葱切丝备用。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。葱 、