8、大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　2、私房冰水冷却，白灼去墨囊

　　3、章鱼必须立刻  、大章

　　材料：章鱼  、记录老酒，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，加生姜 、章鱼！大章用盐巴反复搓

　　4、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。将水烧开后 ，白灼 ！章鱼盐、

芥末、生姜 、口感更好 ，马上、备用

　　7 、非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法 ：

　　1、大卸八块

　　6 、完美了  ！老酒、来碟芥末酱油，很脆

　　9 、剖开，