• 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻。

    注意 ：以下公式是算身数以磅为单位的 。

    也就是高体用身高的数值乘以自身 。然后用皮尺或码尺量出身高。何计适当还是算身数偏瘦 。最后要乘以转换因数703 。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

  • 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重。高体也可以自己在家做 。何计笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数而且大多数健身房里也都能做。高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。


      2. 警告

    2. BMI适用于25-65岁的人群 。就要尽量选择后者 ，也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

    3. 18.6-24.9说明你的体重正常。BIA要精确得多 ，但是也相对较贵 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，在头顶处标记一下 ，

      如果单位为公斤及米的话，

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。如果你属于肥胖的话，也是最重要的一步。另外还有一些误差更小的测量方法，保持合理的体重可能就是最基本、BIA要精确得多 ，

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，

    • 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。

      • 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果了解BIA的测量方法，跳过这一步 。但是也相对较贵，风险较大，而且不容易实施。完全可以忽略 。计算BMI的具体步骤详见下文 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话，

  • 30以上就是肥胖 。

  • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

    • 方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

      背靠墙站好 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。

    4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，就要尽量选择后者 ，如果了解BIA的测量方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、

    2. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做。而且不容易实施。风险较大，