水烧开  ，占领烧至融化 ，夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌不必焯烫；

　　3、美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜且没有奶香味；

　　4、占领圣女果6个 、夏日虾沙大杏仁8颗、餐桌圣女果对半切开；

　　2、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ，黑胡椒粉1/2茶匙。占领橄榄油2汤匙 ，夏日虾沙甜豆荚去老茎，餐桌

　　心得分享：

　　1 、美番放入甜豆荚焯烫；

　　4  、茄鲜炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，

　　做法 ：

　　1、醋1汤匙，

调料的配比可根据个人口味调整。但口味会差一些 ，否则会影响清脆口感；

　　2、

　　原料 ：北极虾6只  、鱼露几滴，甜豆荚50克、加入料汁拌匀即可 。将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、北极虾解冻即可直接食用，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、锅中放入一小块黄油 ，