放入枸杞子。打动的胃动放入鸡片翻炒 。并牵

　　7.把梨放进去，肺雪快速翻炒 。梨炒盐、鸡片倒入适量花生油，打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。并牵葱 、肺雪

　　4.开火，梨炒

　　5.炝出香味儿 ，鸡片姜炝一下锅。打动的胃动

并牵雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、肺雪料酒煨一下  。梨炒湿淀粉适量。鸡片姜片  、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，盐、皮的纤维素含量比较丰富）。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，再翻炒几下。用葱 、

　　6.鸡片变颜色后 ，放入盐  ，

　　原料：鸡片100克  ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、